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Baby Blues – Une question d’hormones

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Baby Blues – Une question d’hormones


Pendant neuf mois, le corps d’une femme est rempli d’hormones, qui peut aussi bien nous rendre radieuses, joyeuses comme d’un coup irritable, fatigué mais aussi affamé.

Le baby blues arrive généralement trois ou quatre jours après votre accouchement. C’est une sensation de vide, votre inconscience se réveille sans que vous vous attendiez, vous êtes dans un état mélancolique, entre rire et larmes. Il veut vous faire prendre conscience des changements qu’apporte la maternité : des nouvelles responsabilités et surtout que bébé est votre nouvel emploi à temps plein. Le baby blues est une période où vous allez vous sentir très fatiguer, avoir des troubles de sommeil, à la fois heureuse et angoisser  avec mille une questions pour être une maman à la hauteur.

Conseil de maman

  • Pleurer quand vous ressentez le besoin,
  • Évacuer à travers des paroles,
  • Faire la sieste en même temps que bébé,
  • Planifier les visites,
  • Bien manger équilibré et beaucoup boire d’eau,
  • Prendre vos vitamines et du fer !!!!!
  • Faites vous chouchouter.

Comment avez-vous passé ce cap du baby blues?

Partager votre histoire, votre expérience et vos conseils de maman.


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